初めてでもわかる、やすらぎの里の断食 「断食に興味はあるけれど、少し不安」 「何日も何も食べないの？」 「お腹が空いて、つらくないの？」 「断食道場って、どんなところなんだろう」 初めて断食を考えている方から、 そのよう...
12月の駆け込み養生と、新年のリセット計画のご案内 やすらぎの里の大沢です。 12月も折り返し地点を過ぎました。 師走の忙しさもピークを迎え、 心も体もフル回転という方が多いのではないでしょうか。 本日は、「年内に疲れを...
